¿Me puedo fiar del Dr Google?

Seguro que habéis visto (y si no lo habéis hecho debéis hacerlo ya...) la película "Solo ante el peligro", protagonizada por el gran Gary Cooper. Se trata de un mítico western que cuenta la historia de un sheriff que, estando a punto de jubilarse, contrae matrimonio (con Grace Kelly). Tras la ceremonia se entera de que una banda de forajidos han llegado al pueblo esperando que su jefe llegue en  tren para vengarse del sheriff, quien tiempo atrás lo mandó a prisión. Ante esta noticia, todos los habitantes del pueblo entran en pánico y al sheriff se le plantea el dilema de irse del pueblo y comenzar su luna de miel o quedarse y defender a los ciudadanos. Al buscar ayuda se encuentra con que todos le dan la espalda y se ve, literalmente, solo ante el peligro. De hecho, esta sensación de angustia se percibe especialmente en la escena en que el sheriff está en medio del pueblo, casi a la hora de la llegada del tren, mediante un plano de cámara que se va alejando de modo que se ve claramente su soledad ante el inminente peligro.

Os cuento todo esto porque el pasado 10 de noviembre tuve el privilegio de ser invitado por la Asociación Española Contra el Cáncer a participar en el III Congreso Aragonés de Personas con Cáncer y Familiares, que se celebró en Zaragoza, para hablar acerca de la información de salud dirigida a ciudadanos y pacientes en Internet y reflexionar acerca del peligro que puede suponer una mala información y de cómo el paciente muchas veces se siente solo ante ese riesgo. Por ello, el título de mi charla fue "Sólo ante el peligro… ¿Me puedo fiar del Dr Google?". En el taller estuvimos hablando sobre Internet como fuente de información sanitaria, si los pacientes utilizan la red para buscar información sobre su salud, qué tipo de información se busca en Internet en el campo de la salud, la opinión de los pacientes y de los profesionales sanitarios sobre la utilidad de Internet como fuente de información sanitaria y sobre la calidad y fiabilidad de la información sanitaria disponible en Internet. Además, comentamos algunas pistas en relación a los aspectos en los que debemos fijarnos para saber, o al menos intuir, si una fuente de información sanitaria es fiable o no. Finalmente, estuvimos comentando algunos recursos de información fiable sobre el mundo del cáncer que pueden ser útiles para los pacientes y familiares.

Aprovecho para agradecer profundamente a la Asociación Española Contra el Cáncer la invitación a participar, fue un gustazo compartir con los pacientes sus inquietudes sobre este tema.

Os dejo la presentación, espero que os guste... Y si no es así, al menos que os sirva de excusa para ver (o volver a ver) la peli, que vale la pena.

Solo ante el peligro... ¿Me puedo fiar del Dr Google? from Emilio Monte

¡Un saludo!

Volvemos con nuestro boletín de información sanitaria "En dosis unitarias..."

Desde nuestra UFPE seguimos empeñados en aportar nuestro pequeño grano de arena en la divulgación de información sanitaria, especialmente centrada en medicamentos, dirigida a pacientes y ciudadanos en general. Dentro de esta estrategia, en 2012 pusimos en marcha un boletín que llamamos "En Dosis Unitarias...", del que publicamos 17 números con una periodicidad mensual. Desde mayo de 2014 no se ha publicado ningún boletín, fundamentalmente debido a algunos cambios importantes acontecidos en nuestra Unidad en un contexto de cada vez más carga de trabajo. Pues bien, hoy estamos muy satisfechos de retomar de nuevo este proyecto con la publicación de un nuevo número, el 18, que ya está disponible en nuestra web.

Confiamos en que resulte de interés y en poder mantener regularmente su publicación en el futuro.

Un saludo!

Hablamos de... ANTIBIÓTICOS (infografía)

Webs sobre VIH con información para pacientes (#infografía)

Correr está de moda: cuida tu corazón

No tenemos más que darnos un paseo por alguna de las calles o parques de nuestras ciudades para darnos cuenta de que algo ha cambiado en el paisaje urbano de estos últimos años. Afortunadamente, hacer ejercicio está de moda. No es raro ver a personas corriendo o participando en alguna maratón organizada con motivo de fiestas, reuniones,…

Sin embargo, a la hora de empezar a hacer ejercicio debemos ser prudentes. Las noticias de muerte súbita en deportistas tienen una gran repercusión social ya que ocurre en individuos generalmente jóvenes, en algunos casos, muy famosos y en los que se presumía de un estado de salud perfecto. Es bien conocido que la gran mayoría de casos de muerte súbita se deben a alguna anomalía cardiovascular.

El corazón es probablemente el órgano que soporta una mayor sobrecarga durante la práctica de ejercicio físico, sufriendo notables modificaciones durante su ejecución.

El ejercicio aumenta las necesidades metabólicas de nuestro organismo que deben ser satisfechas especialmente a través del aumento del gasto cardiaco (volumen de sangre que bombea el corazón en un minuto). El aumento de la cantidad de sangre bombeada por el corazón origina un aumento de la presión arterial.

La respuesta aguda al ejercicio produce un aumento en las necesidades de oxígeno y de la actividad nerviosa simpática (estimuladora, entre otras cosas, de la actividad del corazón) que puede originar la aparición de espasmo coronario. Ante esta situación de potencial riesgo, es necesario conocer el estado de salud cardiovascular.

El reconocimiento cardiológico previo a la actividad deportiva debe constituir una parte del reconocimiento global que se debe realizar en toda persona que vaya a iniciar un programa de mantenimiento, de entrenamiento o de competición. Este reconocimiento se compone básicamente de las siguientes pruebas: valoración de los antecedentes patológicos personales y familiares, actividad deportiva realizada, exploración física, electrocardiograma, prueba de esfuerzo,…

Este reconocimiento tiene como objetivos básicos:

• Descubrir cualquier enfermedad, lesión o patología cardíaca, especialmente las que puedan constituir un riesgo vital para el deportista. Frecuentemente, las situaciones potencialmente peligrosas suelen ocurrir en el esfuerzo extenuante y/o bajo estrés psicológico, como es el de la competición. 
• Determinar las situaciones patológicas que representen una contraindicación médica absoluta o temporal para la práctica de actividad física. 
• Conocer la tolerancia del individuo al esfuerzo que se va a realizar y su grado de adaptación al mismo, lo que permite realizar prescripciones de ejercicio para los pacientes que lo precisen y proporcionar oportunidades para participar en actividades físico-deportivas a los pacientes que presenten patologías cardíacas.

Para más información os recomendamos las “Guías de práctica clínica de la Sociedad Española de Cardiología sobre actividad física en el cardiópata”.

Desde nuestra UFPE os animamos a realizar ejercicio físico pero siempre con precaución.

Un saludo

El auge de los cigarrillos electrónicos

En los últimos meses hemos visto cómo se ha producido un creciente uso de los cigarrillos electrónicos, utilización que por otro lado empieza a generar múltiples consultas entre pacientes, familiares y/o amigos.

A raíz de la reciente publicación del artículo aparecido en el BMJ sobre los cigarrillos electrónicos, BMJ 2013; 347 doi: http://dx.doi.org/10.1136/bmj.f5780 (publicado el 26 de septiembre 2013), compañeros del Centro de Salud Rafalena de Castellón han realizado una breve revisión sobre el tema que nos puede ayudar a comprender el auge de estos dispositivos así como su posición actual. Es por ello que hemos creído interesante recomendaros la lectura de la misma publicada en el blog de Rafalafena.

Aunque todavía hay mucha incertidumbre al respecto, estas son las ideas generales:

- Los cigarrillos electrónicos parecen menos perjudiciales que el tabaco, sin embargo, el impacto de los mismos en ​​la salud a largo plazo necesita más estudios.

- Siguen llevando en su composición sustancias potencialmente nocivas, tales como dietilenglicol y nitrosaminas.

- Existe incertidumbre sobre el lugar de los cigarrillos electrónicos en el control del tabaco. Hay estudios que sí refieren que ayudan a abandonar el tabaco, pero no más que otras técnicas más conocidas como los parches de nicotina. Es necesaria más investigación para establecer claramente sus beneficios generales y los daños a nivel individual y de la población.

- En la actualidad existe un gran debate en el seno del parlamento en Bruselas sobre su reglamentación definitiva, unos se decantan por considerarlos medicamento y otros por considerarlos producto de consumo con una reglamentación menos rigurosa.

Mientras tanto, estamos asistiendo a una política de ventas expansiva,  y sin regulación clara en estos aspectos, que crea incertidumbre en muchos sectores profesionales y de la población.

Por último, al margen de los cigarrillos electrónicos, dejar de fumar siempre debería ser la mejor opción.

Un saludo

Los excipientes en los medicamentos

El etiquetado del envase exterior y el prospecto son la primera información que tiene el paciente cuando obtiene sus medicamentos en la oficina de farmacia o en la farmacia del hospital.

En ellos se debe proporcionar al usuario una información básica entre la que se encuentra: el nombre del medicamento, la dosificación (por unidad o por peso o por volumen), forma farmacéutica, forma de administración y vía de administración, fecha de caducidad expresada claramente (mes y año), código nacional, nombre y dirección del laboratorio autorizado para la comercialización del medicamento, etc…

Uno de los apartados más importante es el que se refiere a la composición de los medicamentos. Si nos fijamos, no siempre viene detallada su composición total porque el fabricante no tiene la obligación de especificarla en todos los casos.

Cuando se formula un medicamento, se utilizan principios activos (que son las sustancias que se administran para producir el efecto buscado para la patología o síntoma que queremos tratar) y excipientes. En general, en la formulación de una especialidad farmacéutica se utiliza más de un excipiente.

La Real Farmacopea Española define los excipientes como cualquier componente, distinto del principio activo o principios activos, presentes en un medicamento o utilizados en su fabricación.

La función de los excipientes es muy variada pudiéndose utilizar para la conservación y coloración de los medicamentos, pueden facilitar la disgregación o compactación de los comprimidos, pueden ayudar a redosificar adecuadamente un medicamento, son fundamentales, en otras ocasiones para la correcta absorción del fármaco, etc…

En general, se considera que los excipientes son “inertes”. De hecho lo deseable es que los excipientes tengan poca o ninguna acción farmacológica. Sin embargo, algunos de ellos pueden ser origen de alergias o reacciones de intolerancia; por ello, se contempla la obligación de detallar su composición en el cartonaje y en el prospecto de los medicamentos. A este tipo de excipientes se les denomina “excipientes de declaración obligatoria”.

En general, para todos los medicamentos, en el etiquetado del envase externo sólo se deben declarar los excipientes de declaración obligatoria. Si además existen en la composición otros excipientes que no deban ser declarados, se añadirá en la composición la expresión “…y otros excipientes”. Esto tiene una excepción y es que en el caso de que se trate de un producto inyectable, de una preparación tópica (incluidos los inhaladores  y cualquier medicamento que se aplique sobre la piel y mucosas oral, nasal, rectal o vaginal) o de un colirio, el laboratorio tendrá la obligación de detallar todos los excipientes en el envase del medicamento.

Es en el prospecto donde el fabricante ha de detallar de forma completa los principios activos y los excipientes que componen el medicamento.

El listado de los excipientes de declaración obligatoria viene determinado por las autoridades sanitarias y se va actualizando conforme a los avances científicos y técnicos y de acuerdo con lo que se establezca en la Unión Europea.

Como nos parece un tema interesante, iremos realizando entradas sobre algunos de los excipientes de declaración obligatoria e intentaremos explicar las alergias y demás efectos adversos que pueden originar en determinados pacientes.

Un saludo.

Día Nacional de la Artritis

Este martes, 1 de octubre, se celebra el Día Nacional de la Artritis con el objetivo de sensibilizar e informar a la población sobre la artritis reumatoide, la artritis psoriásica y la artritis idiopática juvenil, así como mejorar la calidad de vida de las personas –más de 5 millones en todo el mundo y cerca de 200.000 en España– afectadas por estas enfermedades crónicas.

El Día Nacional de la Artritis sirve de punto de partida de la IX Campaña "Octubre, mes de la artritis" de la Coordinadora Nacional de Artritis (ConArtritis), miembro de Somos Pacientes , iniciativa que bajo el lema "Cree en ti, crea tu futuro", tiene por objetivo “concienciar a los pacientes para que se ‘apropien’ del control de su enfermedad y no permitan que se apodere de sus vidas, manteniéndose activos el mayor tiempo posible y haciendo ejercicio físico de manera regular”.

ConArtritis, en colaboración con las asociaciones regionales que la integran, instalará mesas informativas en hospitales y centros de salud, y celebrará diversas jornadas con expertos en reumatología para aumentar la visibilidad de la artritis reumatoide, psoriásica e idiopática juvenil y de la espondiloartritis, mostrar su apoyo, ofrecer ayuda a las personas que padecen estas enfermedades y a sus familiares, y potenciar la relación con las administraciones públicas, las sociedades científicas, las empresas farmacéuticas y otros colectivos de interés.

Toda la información sobre las mesas informativas podéis encontrarla pinchando aquí.

Un saludo

Medicamentos y lactancia materna

Después de unos meses de baja maternal, y a propósito de mi experiencia personal, he pensado que a muchos de vosotros os podría interesar el tema "medicamentos y lactancia materna".

Y es que según la Organización Mundial de la Salud, la lactancia materna como alimentación de forma exclusiva se considera la mejor forma de alimentación para los recién nacidos durante los primeros seis meses de vida. A partir de esta edad sigue siendo la alimentación idónea, junto con el inicio de la nutrición complementaria, aconsejando que se debería mantener la lactancia hasta los 2 años, o hasta que madre y/o hijo lo deseen.

La lactancia puede ser afectada por los medicamentos de diferentes formas. Los medicamentos pueden excretarse en la leche de la madre, o bien la lactancia puede ser inhibida o estimulada por la administración de los mismos. De todos modos, aunque es verdad que ciertos medicamentos no se deben consumir durante la lactancia, también es cierto que muchos otros son seguros, no siendo necesaria la interrupción de la lactancia.

Antes de administrar un medicamento a una madre que da el pecho, deberían considerarse las siguientes cuestiones generales para minimizar el riesgo:

En la madre:

¿Es necesario el medicamento?

– Algunas situaciones clínicas son autolimitadas y/o relativamente leves.

– Investigar si existe una terapia alternativa que no requiera medicamentos.

Del medicamento:

– Seleccionar un medicamento para el que se haya establecido la inocuidad durante la lactancia o que esté indicado en uso pediátrico.

– Seleccionar un medicamento que no se excrete en la leche materna.

– Utilizar la mínima dosis eficaz durante el menor tiempo posible.
– Utilizar la vía tópica como alternativa a la oral o parenteral, cuando sea factible.
– Utilizar agentes de acción corta, evitando los de liberación sostenida.
– Utilizar fármacos que no tengan metabolitos activos.

En el niño:
– A menor edad gestacional, mayor inmadurez en el metabolismo y función renal. Los recién nacidos pretérminos presentan menor capacidad de tolerar medicamentos respecto a los niños nacidos a términos y a los lactantes.
– La situación clínica individual del niño, podría contraindicar la utilización de ciertos medicamentos.

Estrategias de lactancia:
– Evitar dar el pecho cuando la concentración del medicamento es máxima: administrar el medicamento antes del periodo más largo de sueño del niño o inmediatamente después de darle el pecho.
– Interrumpir la lactancia si el medicamento es demasiado tóxico para el niño y es necesario para la salud de la madre.

Un aspecto general a considerar con relación a la utilización de medicamentos durante la lactancia es si para el medicamento administrado a la madre se conoce algún riesgo documentado para el niño, y si existen en su caso alternativas más seguras. Cuando el tratamiento es esencial para la madre, éste debería administrarse después de dar el pecho al niño, para favorecer su excreción antes de la siguiente toma y minimizar la exposición para el lactante. También de forma general, durante la lactancia, la madre debería evitar en lo posible el uso de medicamentos que no precisan receta y de “drogas sociales”.

A continuación os facilitamos el acceso a algunas de las guías, libros y/o páginas web relacionadas que hemos encontrado más interesantes:

- Guía rápida de compatibilidad entre medicamentos y lactancia materna "Lactancia materna y medicamentos, una compatibilidad casi siempre posible” publicada por el Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría (AEP).

- www.e-lactancia.org, página web creada por el servicio de Pediatría del Hospital de Denia (Alicante) de referencia rápida de medicamentos (y otras sustancias) compatibles e incompatibles con la lactancia.

- El paso de medicamentos y otros productos químicos a la leche materna. Academia Americana de Pediatría. 2001.

- Medicamentos y lactancia. Boletín terapéutico andaluz. Junta de Andalucía. 2001.

- La lactancia materna: técnica, contraindicaciones e interacciones con medicamentos. A. Viñas Vidal. Pediatría Integral, 7(4): 281-291. 2003.

- Medicamentos en la leche materna. Breastfeeding Network.

- Medicamentos y lactancia materna. Dr Thomas Hale. Editorial EMISA. 2004.

Lo que se debe tener en cuenta siempre es que lactancia o no, todos los medicamentos se deben tomar con precaución y siempre debes consultar a tu médico o farmacéutico antes de tomarlos.

En cualquier caso, la información proporcionada en esta sección debe servir solo de guía y no se debe tomar ninguna decisión sin consultar a un profesional de la salud.

Nuevo número del boletín "En Dosis Unitarias..." (nº 7, julio 2013)

Ya hemos publicado el número de junio de nuestro boletín "En Dosis Unitarias...". Podéis descargarlo pinchando aquí.

Para acceder a este y a los números anteriores puedes pinchar aquí.

Un saludo.

El botiquín en vacaciones

En plena época vacacional no faltan las consultas acerca de cuales deben ser los medicamentos que no pueden faltar en nuestro botiquín. En general, dejando aparte por supuesto aquellos medicamentos que específicamente deba tomar cada paciente, hay tres grandes grupos de medicamentos y/o material sanitario que no deben faltar: material de cura, medicamentos para aliviar síntomas menores y protectores solares:

• Material de cura: gasas esterilizadas, tiritas, algodón, vendas y productos antisépticos. Imprescindibles para pequeños cortes y rozaduras que podemos sufrir.
• Medicamentos para el alivio de síntomas menores: antiácidos (frente a la acidez de estómago), antidiarreicos, laxantes (para el estreñimiento), analgésicos, antipiréticos (contra la fiebre), antihistamínicos (para posibles reacciones alérgicas producidas por picaduras de insectos o contacto con plantas) o fármacos para combatir el mareo (especialmente si hay desplazamiento en vehículos).
• Protector solar: para prevenir quemaduras y otros posibles efectos perjudiciales a largo plazo. En este sentido, es importante utilizar un protector adecuado (en función del tipo de piel) y desecharlos de un año a otro (ya que puede haber perdido propiedades).

A continuación resumimos un posible contenido de un botiquín básico, propuesto por la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp):

Es importante recordar que todos estos productos se pueden adquirir sin receta médica. Sin embargo, no están exentos de riesgo, derivados de una mala utilización, una incorrecta conservación o una utilización defectuosa. Recuerda que siempre tendrás a tu alcance la posibilidad de recibir el consejo de tu farmacéutico, que puede resultar de gran utilidad para conseguir el máximo beneficio de tu botiquín.

Feliz verano!

Guía Monstruosa de la Salud

La Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos (CEAPA), en colaboración con la Fundación de Educación para la Salud (FUNDADEPS), editó a finales del año pasado la “Guía Monstruosa de la Salud. (para monstruos que quieren estar sanos y humanos de todo tipo)”. Se trata de un manual dirigido a niños de entre 8 y 12 años que pretende promover hábitos saludables a los más jóvenes. La guía está estructurada en los siguientes capítulos:

1. MONSTRUOSA VERDAD / Definición de salud y hábitos saludables
2. PARA COMERTE MEJOR / Alimentación
3. ¡ANDA YA! / Actividad Física
4. OJO AL PIOJO / Higiene
5. ¡QUÉ EMOCIÓN! / Educación emocional
6. ¡SEGURO QUE SÍ! / Seguridad en el hogar y en el entorno
7. SOY COMO SOY / Sexualidad
8. FUMAR, BEBER ALCOHOL ¿MIRAR TELEVISIÓN? / Prevención de Adicciones

Como hemos comentado, la guía está dirigida a niños y, por tanto, utiliza un tono muy ameno y lenguaje comprensible para aproximarse de forma eficaz al público infantil. Pero también puede ser de interés para padres y para personal docente, ya que sus contenidos pueden ser muy útiles en el ámbito familiar y escolar.

Enhorabuena a los autores de esta iniciativa. Siempre decimos que la educación en salud es clave a todos los niveles, con importantes beneficios tanto a nivel individual como colectivo. Y guías como esta pueden ser de gran ayuda para intervenir de forma determinante sobre los niños.

Un saludo.

Fuente: http://www.fundadeps.org/Observatorio.asp?codrecurso=561

Nuevo número del boletín "En Dosis Unitarias..." (nº 6, junio 2013)

Ya hemos publicado el número de junio de nuestro boletín "En Dosis Unitarias...". Podéis descargarlo pinchando aquí.

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Un saludo.

Los medicamentos y el calor extremo

Este post se va a convertir en un clásico de esta época del año. Ya hemos tratado la problemática de los medicamentos y las olas de calor en ocasiones anteriores y hemos difundido la hoja informativa que hace tiempo elaboramos sobre el tema. 

En esta ocasión queremos hacer referencia al "Plan verano 2013" del  Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad que cumple con esta campaña los diez años de vigencia y ejecución (Plan Nacional de Actuaciones Preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud). Este plan no se ciñe solamente al tema de los medicamentos, sino a todos los aspectos relacionados con los riesgos del exceso de calor sobre la salud.

Se puede acceder al documento completo "PLAN NACIONAL DE ACTUACIONES PREVENTIVAS DE LOS EFECTOS DEL EXCESO DE TEMPERATURAS SOBRE LA SALUD" y al folleto informativo "Disfruta del verano con salud".

Respecto al uso de los medicamentos, también se puede acceder a la nota informativa del Ministerio "INFORMACIÓN SOBRE EL BUEN USO DE LOS MEDICAMENTOS EN CASO DE OLA DE CALOR. AÑO 2013", en el que se recoge información acerca del buen uso de los medicamentos en olas de calor, riesgos y recomendaciones, situaciones clínicas especiales o almacenamiento.

Recuerda que el calor excesivo puede suponer un riesgo para el medicamento (al producir alteraciones en el mismo) pero también para las personas por el hecho de estar tomando determinados medicamentos. En caso de duda, consulta sobre el tema a tu médico o farmacéutico.

FELIZ VERANO!

Antibióticos: úsalos con cabeza

España es uno de los países de Europa con mayor consumo de antibióticos por habitante y mayores problemas de resistencia de las bacterias a los mismos, según advierte la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica (SEIMC). De ahí la importancia que tiene utilizar estos fármacos de forma adecuada con el objetivo de conseguir que perdure su eficacia.

La resistencia de las bacterias a los antibióticos es un problema de salud pública puesto que pone en riesgo a aquellos pacientes que necesitan o van a necesitar los antibióticos en situaciones críticas para su salud. Por ello es necesario que la población haga un uso responsable de los antibióticos y siga rigurosamente la prescripción médica.

Los dos grandes pilares del control de las resistencias se basan en las medidas de control de la infección como el lavado de manos y en el uso prudente de los antibióticos:

• Utilizarlos sólo cuando es necesario, no en infecciones virales como resfriados, catarros y gripes, y siempre bajo prescripción médica.
• Tomar las dosis recomendadas, a las horas indicadas y durante los días establecidos por el profesional sanitario.

El uso prudente de los antibióticos puede contribuir a detener el desarrollo de bacterias resistentes y ayudar a que este tipo de medicamentos sigan siendo eficaces para las generaciones venideras, ya que según datos de la Agencia Europea del Medicamento (EMA), la disponibilidad de nuevos antibióticos para tratar bacterias que ya son multi-resistentes es muy escasa en la actualidad.

Esperamos que con estas reflexiones y recomendaciones consigamos entre todos mantener la eficacia de nuestros valiosos antibióticos.

Un saludo

Tu hospital investiga para tí: enfermedades neurológicas

Día Mundial de la Salud 2013: ¿tienes la presión arterial elevada?

Seguramente gran parte de la población joven desconoce sus cifras de presión arterial, probablemente porque piensan que es un problema que no les va a afectar a esa edad. Sin embargo eso no es del todo cierto ya que según la Organización Mundial de la Salud (OMS) una de cada diez personas de 20 a 40 años, y cinco de cada diez de 50 a 60 años padecen hipertensión (presión arterial sistólica ≥ 140, o presión arterial diastólica ≥ 90). Y se ha visto que uno de cada tres adultos con hipertensión, desconoce que la sufre.

Debido a esta elevada proporción de personas con dicha alteración, el tema elegido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como lema para el Día Mundial de la Salud de este año 2013 no ha sido otro que la hipertensión. Este día se celebra el 7 de abril de cada año con el fin de conmemorar el aniversario de la creación de la OMS que tuvo lugar hace ya 65 años, en 1948.

¿Qué se quiere conseguir con el Día Mundial de la Salud 2013?

El objetivo final de este día es reducir el número de infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares, siendo las metas concretas:

• Concienciar sobre las causas y las consecuencias de la hipertensión.
• Promover la modificación de los comportamientos que pueden provocar hipertensión.
• Convencer a los adultos de que controlen su presión arterial periódicamente.
• Aumentar el número de centros de salud en los que se puedan realizar chequeos de la tensión arterial
• Alentar a las autoridades a crear entornos que favorezcan comportamientos saludables.

¿Y en qué consiste la hipertensión?

La hipertensión o también llamada tensión arterial alta no tiene síntomas externos, pero eso no quiere decir que no cause ningún problema. De hecho,  aumenta el riesgo de padecer infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal. La hipertensión no controlada puede causar también ceguera, alteraciones del ritmo cardiaco y fallo cardiaco. El riesgo de que sucedan esas complicaciones aumenta si se tienen otros factores de riesgo cardiovascular como es la diabetes. Pinchando aquí: test de riesgo cardiovascular podrás completar un cuestionario que puede orientarte sobre el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.

Lo positivo de la hipertensión es que se puede prevenir y tratar. Según la OMS, puedes reducir el riesgo de padecer hipertensión:

• disminuyendo la ingestión de sal. Los quesos, los embutidos y los productos precocinados suelen tener bastante sal, así que sería mejor evitarlos.
• siguiendo una dieta equilibrada, baja en grasas y sal.
• evitando abusar del alcohol.
• haciendo ejercicio con regularidad. Se recomiendan los deportes de fondo como el ciclismo o la natación.
• manteniendo un peso saludable.
• evitando el consumo de tabaco.

Si quieres comprobar la prevalencia de esta patología (porcentaje de personas que tienen la presión arterial elevada) en España o en cualquier otro país del mundo, puedes visitar esta página de la OMS: http://gamapserver.who.int/gho/interactive_charts/ncd/risk_factors/blood_pressure_prevalence/atlas.html

¿Qué es un medicamento huérfano?

Un 87% de encuestados sobre enfermedades raras desconoce lo que es un medicamento "huérfano".

"El 85 por ciento de la población sabe lo que es una enfermedad rara, aunque el 87,1 por ciento desconoce lo que es un medicamento "huérfano", según una encuesta realizada por la Federación Gallega de Enfermedades Raras e Crónicas (Fegerec)".

Así pues hemos creido interesante explicaros este concepto. Los "medicamentos huérfanos" son productos medicinales destinados al diagnóstico, prevención o tratamiento de enfermedades que ponen en riesgo la vida, o muy graves o enfermedades que son raras.

En Europa se considera que una enfermedad o desorden es raro cuando afecta a menos de 1 de entre 2.000 ciudadanos.

Estos medicamentos se denominan “huérfanos” porque, bajo condiciones normales de mercado, la industria farmacéutica tiene poco interés en desarrollar y comercializar productos destinados a un pequeño número de pacientes. Para las compañías farmacéuticas, el elevado coste de llevar un medicamento al mercado no se recuperaría con las ventas esperadas del producto. Como resultado, el mercado potencial para un nuevo tratamiento medicinal también es pequeño y las compañías farmacéuticas tendrían muchas pérdidas.

Organizaciones de pacientes de enfermedades raras como EURORDIS abogan por incentivos económicos para animar a las compañías farmacéuticas a desarrollar y comercializar medicamentos para el tratamiento de enfermedades raras.

En la página web de EURORDIS podéis encontrar extensa información sobre medicamentos huérfanos y enfermedades raras. Especial interés presenta el apartado "Vivir con una enfermedad rara" que os animamos a consultar y a compartir con otros enfermos.

Un saludo.

Boletín de información sanitaria "En Dosis Unitarias..."

Desde ayer está activa una nueva sección en nuestra web y en este mismo blog en la que hemos colgado los números publicados de nuestro boletín de información sanitaria "En dosis unitarias...". Este boletín se publica en nuestra UFPE a partir del material elaborado y gestionado por nosotros en nuestro blog, cuenta de Twitter y página de Facebook. Hasta ahora se ha editado con una periodicidad bimestral, aunque la intención es elaborar un nuevo boletín todos los meses.

En cada boletín hacemos una selección de temas publicados en el blog en base a su interés (en función de las visitas recibidas y de nuestro propio criterio). Además, cuenta (de momento) con tres secciones fijas:

• Hemos leído...: selección de noticias de interés, en forma de titulares
• Selección de tuits del mes: se recogen algunos de los tuits difundidos a través de la cuenta de twitter de la UFPE
• Web recomendada: se incluye un pequeño comentario acerca de alguna web o blog que en nuestra opinión puede ser de utilidad para los pacientes. En el futuro tenemos intención de explotar esta sección y profundizar en el análisis de la calidad de páginas de salud dirigidas a pacientes

La intención del boletín es amplificar el alcance de todo el material que generamos y difundimos mediante herramientas 2.0, ya que buena parte de la población de pacientes que atendemos en nuestra unidad todavía no ha dado el salto a la web 2.0.

Todos los números (cuatro de momento) se pueden consultar, imprimir y descargar desde el siguiente enlace:

http://ufpelafe.webcindario.com/du.htm

Esperamos que os sea de utilidad. Podéis hacer uso de estos boletines con total libertad citando su procedencia.

Un saludo.

¿En qué se diferencian los medicamentos genéricos de los originales?

La prescripción de medicamentos genéricos ha sido  desde su aparición un tema polémico tanto para pacientes como para prescriptores.

Un medicamento genérico es todo aquel que tiene la misma composición cualitativa y cuantitativa en principios activos (sustancias químicas de las que dependen las propiedades terapéuticas del fármaco) y la misma forma farmacéutica (comprimidos, jarabes,…) que el medicamento original y cuya bioequivalencia con el medicamento de referencia ha sido demostrada por estudios adecuados de biodisponibilidad (cantidad y velocidad con la que el fármaco es absorbido por el organismo). Estos estudios aseguran que el medicamento genérico pueda ser intercambiable con el medicamento original.

La principal ventaja de los genéricos es el ahorro, puesto que su precio de venta al público es menor que el del medicamento de referencia, suponiendo una reducción del coste entre el 25 % y el   50 % respecto al coste del medicamento original. (http://www.medicamentosgenericosefg.es/)

Por lo tanto, las diferencias más relevantes con respecto al medicamento original son el precio y la  denominación (se reconocen por las siglas EFG, “Equivalente Farmacéutico Genérico”).

Sin embargo, existe otra diferencia a la que no se le ha dado tanta importancia y que puede estar directamente relacionada con la adherencia de los pacientes a su tratamiento: el aspecto de los medicamentos.

Hace unos años diferentes sociedades científicas reivindicaron mediante la campaña “Si son iguales que parezcan iguales”, que el etiquetado de los envases que incluyeran medicamentos con el mismo principio activo, dosis y forma farmacéutica, mostraran una apariencia común, para así evitar errores de medicación. A esto se le denominó “isoapariencia” o “bioapariencia”. (www.calidadasistencial.es/images/gestion/biblioteca/320.pdf).

El pasado mes de febrero, 15 asociaciones de pacientes y varias sociedades médicas crearon la campaña “Imagen” para explicar  a los pacientes la utilización de medicamentos genéricos y de marca (http://www.somospacientes.com/informados-sobre-medicamentos-de-marca-y-genericos/) .

Esta campaña ha dado la oportunidad  a las sociedades de pacientes de  reivindicar que, desde el Ministerio de Sanidad, se impulse una misma fármaco-apariencia entre los diferentes genéricos y sus medicamentos de referencia, no sólo en el envase si no también en el tamaño y color de los comprimidos, etc…

Este tema nos parece interesante y nos gustaría conocer vuestra opinión:
¿Qué opináis sobre la diferente apariencia de los genéricos y sus medicamentos originales?
Un saludo.