viernes, 24 de mayo de 2013

Protégete del sol: evita el cáncer de piel


Con la llegada del buen tiempo, no está de más recordar la importancia del cuidado de la piel frente a la exposición solar y más teniendo en cuenta que cerca de 3000 casos de cáncer de piel son diagnosticados cada año en España.
Los cánceres de piel se dividen en dos grandes grupos: melanoma, que es el más severero, y cáncer de piel no melanoma. A pesar de que hay un pequeño porcentaje de casos de origen genético, se sabe que el principal causante directo de estos es la radiación ultravioleta, fundamentalmente por exposición inadecuada al sol o a otras fuentes artificiales, como las lámparas bronceadoras.
En relación a la edad, es el cáncer más frecuente en adultos entre los 30 y los 60 años, siendo su incidencia similar en hombres y mujeres. En las últimas décadas, el número de casos ha estado aumentando notablemente.
La buena noticia es que hay muchas cosas que se pueden hacer para protegerse del cáncer de piel, o para encontrarlo lo suficientemente temprano de manera que pueda ser tratado eficazmente.

Para encontrar temprano el cáncer de piel, no es necesario hacer radiografías ni análisis de sangre, simplemente se requiere de sus ojos y de un espejo. Entre los consejos que aportan los expertos, se encuentran vigilar los lunares y consultar con el médico si cambian de color, de tamaño, pican o sangran. También se recomienda visitar al dermatólogo si aparecen manchas o lesiones en la piel antes inexistentes.
Existen personas que presentan un mayor riesgo, por lo que van a necesitar una mayor protección. Entre los factores de riesgo más importantes se encuentran:

  • Haber padecido cáncer de piel o tiene antecedentes familiares de cáncer de piel, especialmente melanoma.
  • Presentar muchos lunares, lunares irregulares o lunares grandes.
  • Personas de piel blanca, tiene ojos azules o verdes, o es rubia, pelirroja o tiene cabello castaño claro.
  • Presentar ciertas enfermedades autoinmunes,
  • Tomar medicación que haga a su piel más sensible al sol
  • Haber recibido un trasplante de órgano.
  • Tomar medicinas que reducen su inmunidad.

Si va a pasar tiempo al aire libre, algunas de las recomendaciones para protegerse contra los rayos UV son:
  1. Póngase protectores solares adecuados a sus características que contengan filtros frente a los rayos UVA y UVB
  2. Úntese la cantidad suficiente cubriendo toda la superficie corporal y sin olvidar zonas como las orejas o el cuero cabelludo en el caso de los niños pequeños.
  3. Aplique los productos siempre con la piel seca; si está mojada las gotas funcionan como una lupa y aumentan el riesgo de que se produzcan quemaduras
  4. Realize la primera aplicación al menos 30 minutos antes de exponerse al sol
  5. Vuelva a aplicarse el protector al menos cada dos horas e incluso con más frecuencia si usted está nadando o sudando
  6. Reponga el fotoprotector después de cada baño prolongado (más de 20 minutos) o cada dos horas. Además es importante que éstos sean resistentes al agua.
  7. Evite la exposición de la piel al sol en horas de máxima intensidad (entre las 12:00 y las 16:00 horas).
  8. Use gorra o sombrero, así como gafas de sol adecuadas durante la exposición al sol
  9. Evite la exposición de los bebés directamente al sol. En caso de hacerlo, siempre se deben utilizar productos específicos para su tipo de piel, con factor de protección nunca inferior a SPF 50.
  10. Proteja a los niños con ropas ligeras adecuadas (camiseta, gorra…).
Con estos sencillos consejos gran número de estos cánceres de piel pueden ser evitados.  Esperamos que sean de utilidad.

domingo, 19 de mayo de 2013

Mantengamos los medicamentos fuera del alcance de los niños

Ayer me llegó por twitter la triste noticia de la muerte de una niña de 12 años en Estados Unidos por sobredosis de fentanilo. La niña encontró en la basura un parche de fentanilo (analgésico muy potente) que había utilizado su abuela para tratar un fuerte dolor de espalda y se lo pegó en su pierna como si fuera una pegatina. La niña se fue a dormir y, lamentablemente, ya nunca despertó.


Este desgraciado accidente, con la peor de las consecuencias posibles, nos debe hacer reflexionar acerca del peligro que supone mantener los medicamentos al alcance de los niños. De hecho, a pesar de que es una de las advertencias habituales respecto al uso de medicamentos, resulta curioso ver como es muy frecuente ver en nuestros hogares medicamentos accesibles a los niños.

Aprovecha la lectura de este post y, si tienes niños en casa, date una vuelta y comprueba que tienes los medicamentos lejos de su alcance.

Un saludo

viernes, 10 de mayo de 2013

Nuevo número del boletín "En Dosis Unitarias..." (nº 5, mayo 2013)

Ya hemos publicado el número de mayo de nuestro boletín "En Dosis Unitarias...". Podéis descargarlo pinchando aquí.


Para acceder a este y a los números anteriores puedes pinchar aquí.

Un saludo.

domingo, 5 de mayo de 2013

5 de Mayo: Día de la Hipertensión Pulmonar


Este 5 de Mayo se celebra el día mundial de la Hipertensión Pulmonar

Se trata de una enfermedad rara, de dificil diagnóstico caracterizada por un aumento de la presión en el sistema circulatorio pulmonar, que conduce a una dilatación e hipertrofia del ventriculo derecho del corazón, produciendo un progresivo deterioro del funcionamiento del mismo.

Los pacientes que sufren esta enfermedad presentan complicaciones en su vida diaria tales como dificultad para respirar, sensación de falta de aire, debilidad, edema (hinchazon de piernas y tobillos), vértigos, desmayos y palpitaciones. En general, se trata de una enfermedad de mal pronóstico.

La celebración en este día es debido a la conmemoración del día del fallecimiento en España del primer niño diagnosticado de hipertensión pulmonar como consecuencia del síndrome tóxico causado por el aceite de colza, hace más de 30 años.

En este día se celebran distintos actos para dar a conocer la enfermedad a la población y mostrar las iniciativas en marcha que buscan mejorar la calidad y esperanza de vida en este grupo de pacientes. Desde nuestra unidad, animamos a todas las personas a interesarse por esta enfermedad .

Para más información, recomendamos visitar la siguiente página:

http://www.hipertensionpulmonar.es/

jueves, 2 de mayo de 2013

Arranca el canal YouTube de nuestra UFPE

Tenemos el placer y la ilusión de presentar el nuevo canal de YouTube de nuestra UFPE. Este nuevo canal  forma parte de nuestra estrategia 2.0, junto al blog, cuenta de Twitter y página de Facebook y con él pretendemos disponer de un canal informativo audiovisual capaz de llegar a gran número de pacientes, los cuales además pueden interactuar, participar y conversar. 


En esta fase inicial hemos realizado una búsqueda de vídeos disponibles en YouTube relacionados con patologías atendidas en la UFPE, así como aquellos con información relacionada con los medicamentos y noticias generales de salud. En el momento de poner en marcha el canal, este incluye un total de 51 vídeos organizados en 16 listas de reproducción, incluyendo listas con los diez grupos de patologías con mayor impacto atendidas en nuestra UFPE: VIH, trasplante, cáncer, esclerosis, hemofilia, reproducción, hipertensión pulmonar, artropatías, hepatitis y enfermedades huérfanas,  así como otras más generales como administración de medicamentos, información sobre medicamentos, experiencias de pacientes y noticias salud. Además, el canal incluye cinco enlaces a otros canales YouTube. El sistema incluye un apartado de comentarios permitiendo a los visitantes incluir opiniones o información relacionada con los diferentes temas publicados.

Más adelante tenemos la intención de ir subiendo vídeos de elaboración propia. Mientras tanto, agradeceremos todas vuestras sugerencias sobre vídeos que os parezcan interesantes para colgar en nuestro canal.

Un saludo.