lunes, 22 de agosto de 2016

Apps de salud para llevar a la playa

Como ya hemos comentado en entradas anteriores, la salud móvil (mSalud o eHealth) está cada vez más presente en nuestro día a día. Los dos principales factores que lo están propiciando son la gran prevalencia de teléfonos inteligentes (smartphones) y el número y versatilidad de las aplicaciones móviles (apps). En este sentido, se estiman que actualmente están disponibles más de 165.000 apps relacionados con la salud o el bienestar.




Aunque ya estamos en pleno ecuador del verano no queremos perder la ocasión de recomendar algunas apps que pueden ser de mucha utilidad en estos meses. 



¿Hay algo más molesto que una picadura de medusa? Esta app te muestra información sobre la presencia de medusas en cada playa y su nivel de peligrosidad. También incluye información sobre olas, corrientes, temperaturas máximas, nivel UV, etc. Actualmente es una app gratuita, está en inglés y solo está disponible para iOS.


Conocer el índice UV es imprescindible para proteger nuestra piel de manera correcta. Solare localiza tu ubicación mediante GPS y te informa del índice UV de la zona en la que estás a tiempo real. Además te informa del tiempo máximo de exposición mediante avisos y te da consejos y advertencias sobre la exposición solar. Incluye también una calculadora para saber qué tipo de protector solar debes utilizar. Actualmente cuesta 0.99 €, está en castellano y solo está disponible para iOS.


App de gamificación diseñada por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) para motivar a los niños a protegerse del Sol mientras se divierten. Se trata de conseguir puntos al echarse crema solar, ponerse gorro, beber agua, etc. con lo que los niños suben niveles y consiguen premios. Es una app gratuita, está en castellano, gallego, vasco y catalán y solo está disponible para iOS.


App muy interesante que avisa de los medicamentos que provocan fotosensibilidad, es decir los medicamentos que hacen que la piel sea más sensible al Sol. De esta manera, los pacientes pueden tomar las medidas de protección adecuadas cuando van a la playa. Actualmente cuesta 3.99 €, está en castellano y solo está disponible para iOS.


Hay muchas apps interesantes de primeros auxilios pero nos centraremos en una de las más sencillas, RCP Asfixia. Ayuda a los usuarios a practicar primeros auxilios a adultos o niños de manera muy intuitiva. Incluye vídeos subtitulados para facilitar las maniobras. Actualmente es una app gratuita, está en castellano y está disponible para Android e iOS.

Cuídense! (y cuiden de su móvil en la playa)

viernes, 8 de julio de 2016

my health apps: tu buscador de apps de salud

Actualmente se estima que debe haber unas 165.000 aplicaciones móviles (apps) relacionadas con la salud. Principalmente se encuentran disponibles en las tiendas de los sistemas operativos (Google Play y iTunes), siendo éste el recurso más utilizado por lo usuarios para buscar y descargar apps de salud. El problema es que estas plataformas no permiten hacer búsquedas avanzadas en función de las necesidades de los usuarios. De esta manera, se terminan descargando apps que no le aportan valor y el usuario las desinstala en dos días.

Para resolver este problema se ha creado la página web myhealthapps.net, un auténtico buscador de apps de salud. Este buscador lo ha desarrollado Patient View, una organización británica de pacientes. La página incorpora varios filtros especializados en salud para facilitar al usuario la búsqueda. Permite buscar por enfermedades (cardiovasculares, renales, neurológicas,...), por sistema operativo (Android, Apple, Windows,...) y por idioma. Cuenta ya con más de 500 apps incluidas, cada una con iconos que te ayudarán a saber cuáles son sus funciones principales y un pequeño resumen. Además, incorpora un enlace para acceder a la plataforma de descarga directamente.




Las apps disponibles en myhealthapps.net han sido recomendadas por asociaciones de pacientes, organizaciones sanitarias y otras entidades reconocidas. Sin embargo, no cuenta con un sistema de evaluación que permita discernir objetivamente la calidad de las apps recogidas.




En conclusión, myhealthapps.net es una página web perfecta para aquellos pacientes o cuidadores que estén buscando una app de salud con unas características específicas. Sería ideal si la página recogiera también algún sistema de evaluación con el que los usuarios pudieran saber antes de descargar la aplicación si cuenta con una evidencia científica adecuada, con sistemas para proteger la privacidad de los usuarios o con algún soporte técnico por ejemplo.

Cuídense!
Pablo

jueves, 16 de junio de 2016

Hablemos de SEXO...




Vale, sí... lo reconozco... Hoy os hemos engañado con el título de este post. Pero es que, con las desalentadoras noticias que leemos estos días acerca del desconocimiento que todavía se tiene acerca de cuestiones básicas sobre los antibióticos, hemos querido lanzar un mensaje simple, visual y directo solamente para recordar algo tan sencillo como que LOS ANTIBIÓTICOS NO MATAN VIRUS y, por tanto, no sirven para curar la gripe o un resfriado. Y, para tratar de llegar al máximo número de personas, hemos pensado que necesitábamos un título atractivo. Y ya se sabe cual es el término más buscado en internet... En fin, os pedimos disculpas. Es por una buena causa...

Saludos!

miércoles, 15 de junio de 2016

Gamificación en salud: ¿moda o futuro?


Para los que aún no hayáis oído hablar de este anglicismo, la gamificación se podría definir como la utilización de mecánicas de juego en entornos y aplicaciones no lúdicas con el fin de potenciar la motivación, la concentración, el esfuerzo, la fidelización y otros valores positivos comunes a todos los juegos. En otras palabras, la gamificación pretende persuadir a los usuarios para que realicen una actividad como si fuera un reto atractivo. Es importante diferenciar juego de gamificación, el primero es un fin en si mismo mientras que el segundo es un medio para lograr un objetivo.

Se empezó a utilizar en grandes empresas como una manera de motivar e incentivar a los empleados mediante retos y dinámicas de juego. Actualmente, podemos ver muchos ejemplos en el mundo de la publicidad. Una de las campañas más famosas fue la de McDonald’s con su juego del monopoly. Como seguramente recordareis, por la compra de productos te daban fichas que simulaban las calles del juego y si juntabas varias podías ganar premios. También se están empezando a ver experiencias de gamificación en el sector de la educación muy interesantes. Por ejemplo, hace muy poco aparecieron varias noticias sobre un profesor que cuelga clases en YouTube y que ya cuenta con más de 84 millones de visitas, muchas de las cuales seguramente sean de alumnos que se pasan la mañana en el instituto entretenidos con el propio YouTube.




Como no podía ser de otra manera, la gamificación también está encontrando su hueco en el mundo de la sanidad. Como bien apuntan desde laesalud.com son muchas las aplicaciones que se le pueden dar:
  • Motivación: tienen la ventaja de que enganchan y motivan más que los juegos tradicionales.
  • Adherencia: mejoran la adherencia de los pacientes a los tratamientos.
  • Concienciación: ayudan a concienciar a la población sobre hábitos y costumbres saludables.
  • Formación: educan a los pacientes, permitiéndoles conocer más aspectos de su enfermedad.
La gamificación ha encontrado su plataforma ideal para llegar a los pacientes en las aplicaciones móviles (apps). La gran prevalencia de smartphones y la versatilidad de las apps las hacen perfectas para ayudar a pacientes y a profesionales sanitarios en su día a día. Podemos destacar algunos ejemplos:

  • TriviFarma: versión móvil del Trivial pero para profesionales sanitarios que quieren repasar la farmacología mientras se divierten. 
  • GoalPost: juego de doce semanas de duración para dejar de fumar de una forma muy divertida. La app te lanza pequeños retos con los que ganar puntos y subir niveles. Además, permite compartir tu avance en redes sociales para poder recibir el apoyo de amigos y motivarte en los momentos más complicados.
  • MangoHealth: una app que sirve como recordatorio de toma de medicamentos pero que además premia a los más cumplidores dando puntos que servirán para subir niveles y desbloquear nuevas funciones.
  • SuperBetter: en una frase, te reta a superarte cada día. Sirve para aquellas personas que tienen un objetivo muy claro y complicado como cumplir con un tratamiento y les cuesta llevarlo a cabo. La app mediante retos y mensajes te permite estar motivado y ser optimista.
  • Bant: app para pacientes con diabetes que permite llevar el control de las ingestas diarias, calcular dosis de insulina y compartir experiencias con otros pacientes en tu misma situación. Además, si mantienes un buen control de la enfermedad la app te va premiando.

En conclusión, la gamificación facilita el empoderamiento de los pacientes haciéndolos mejores conocedores de su enfermedad, motivándolos todos los días y creándoles metas a corto plazo que les permitan obtener pequeños triunfos. En otras palabras, es una manera fácil y divertida de que los pacientes dejen de ser espectadores de su enfermedad para convertirse en auténticos protagonistas. La No estamos ante una moda pasajera, esto ya es una pequeña parte de nuestro presente y de un futuro apasionante.





Cuídense!

viernes, 3 de junio de 2016

No perdamos el contacto

Esta semana hemos recibido las tarjetas de nuestra UFPE con todos los datos de contacto:




Ya las tenemos disponibles para nuestros pacientes: Una pequeña iniciativa para poner a su disposición todas las vías de comunicación que tenemos habilitadas para ellos. Esperamos que sean de utilidad...

Saludos!

lunes, 30 de mayo de 2016

Farmacia Hospitalaria: jornada de puertas abiertas

Nuestro hospital inaugura la primera “Semana de la Farmacia Hospitalaria” con unas Jornadas de Puertas Abiertas con las que se pretende dar a conocer la labor del Servicio de Farmacia Hospitalaria entre los profesionales sanitarios, los pacientes, los estudiantes y los ciudadanos en general.

Nuestro Servicio de Farmacia tiene un alto nivel tecnológico, tanto en los sistemas de prescripción electrónica asistida como en los procesos de preparación de medicamentos y de distribución de los mismos. Se trata de un servicio asistencial general y clínico integrado en la estructura hospitalaria que tiene asignada, entre otras, la responsabilidad de asegurar el buen uso de los medicamentos, entendido como la maximización de sus beneficios con el mínimo riesgo posible.


A continuación se muestran algunos datos sobre nuestra actividad:

  • Nuestro hospital es de carácter terciario, dispone de unas 1.000 camas y atiende aproximadamente a 50.000 pacientes al año, que suponen casi 300.000 estancias hospitalarias
  • El Servicio de Farmacia está plenamente integrado en la política de calidad y de gestión clínica del hospital
  • Durante cinco años, el Servicio de Farmacia ha recibido el Premio Best in Class como reconocimiento a labor asistencial centrada en el paciente y en la eficiencia de la organización
  • Se dispone de un sistema de prescripción electrónica asistida que abarca la práctica totalidad de camas del hospital e incorpora unos 220 protocolos farmacoterapéuticos
  • Se gestiona más de 14 millones de dosis de fármacos al año
  • Se dispone de un sistema de distribución de medicamentos en dosis unitarias y 21 armarios automatizados de dispensación de medicamentos allí donde no llega la dosis unitaria (críticos y urgencias entre otros). Además, se da servicio a 135 almacenes de medicamentos repartidos por todo el Departamento de Salud
  • Los programas de atención farmacéutica suponen la revisión diaria de tratamientos de unos 800 pacientes, con resolución de incidencias antes de la administración de los medicamentos prescritos. 
  • Se realizan entrevistas al paciente trasplantado durante su estancia y al alta del paciente y su citación aplicando los programas de conciliación de medicación, formación, adherencia, etc.
  • En el área clínica de Farmacia oncohematológica, toda la prescripción de quimioterapia es electrónica y siempre es revisada por un farmacéutico antes de su preparación y administración.
  • Tenemos protocolizados de más de 1.500 esquemas oncohematológicos, los cuales son también un elemento clave para la seguridad del paciente oncohematológico
  • Nuestra UFPE atiende a más de 11.200 pacientes/año, lo que supone unas 56.000 visitas atendidas y unas 92.000 dispensaciones realizadas
  • La UFPE también gestiona una estrategia 2.0 (con presencia en redes sociales, página web, blog…) para ser más accesible a los pacientes y a la población en general y para llevar a cabo una importante labor de educación sanitaria e información sobre el uso de los medicamentos
  • Se dispone de un área específica para la elaboración de medicamentos, las llamadas “Salas Blancas”, espacios de alta seguridad que cumplen los estándares de máxima exigencia para la elaboración de medicamentos estériles
  • Durante el año 2015 se ha preparado más de 42.000 fórmulas magistrales, más de 41.000 mezclas de quimioterápicos y casi 21.000 nutriciones parenterales
  • Nuestro servicio participa anualmente en una media de 500 ensayos clínicos, que suponen atender a 1.017 pacientes al año
  • La Unidad de Farmacocinética Clínica realiza al año una media de 28.000  determinaciones de niveles de fármacos en sangre para individualizar el tratamiento farmacológico a más de 4.200 pacientes
  • El Servicio de Farmacia realiza una actividad docente en la que los farmacéuticos se integran en programas de formación continua y participan en la preparación de farmacéuticos especialistas en Farmacia Hospitalaria. También los estudiantes de enfermería y de farmacia realizan prácticas tutelas en nuestro Servicio de Farmacia, que cuenta con tres profesores asociados de la Facultad de Farmacia
  • En el año 2015 nuestro servicio publicó 36 artículos, 12 libros y 51 comunicación a congresos. Además, llevamos en marcha 16 proyectos de investigación
  • Los profesionales del Servicio de Farmacia de nuestro hospital han intervenido en más de 100 ponencias en cursos, seminarios y congresos profesionales durante el año 2015
En definitiva, el Servicio de Farmacia desarrolla una importante labor a nivel asistencial, investigador y docente, que muchas veces no es conocido por parte de la población. Este es el motivo por el cual nos ha parecido interesante plantear estas jornadas y abrir nuestras puertas a todo aquel que esté interesado en conocernos y en ver cómo trabajamos.


El programa de las jornadas es el siguiente:



Confiamos en que las jornadas resulten de interés y que sean las primeras de una larga lista en el futuro. Os esperamos a todos aquellos que queráis conocernos.

Un saludo.