Feliz Navidad

Boletín de información "En Dosis Unitarias" (diciembre 2016)

Ya está publicado el número de diciembre de nuestro boletín de información sanitaria "En dosis unitarias...". Puedes descargarlo directamente desde nuestra web (acceder al boletín).

En este número recordamos qué es el efecto nocebo y la reflexión que hicimos en entradas anteriores de este mismo blog sobre el Dr Google, los pacientes y los profesionales sanitarios. Como web recomendada hemos incluido http://pharma20.es/

Un saludo!

Aprendiendo sobre medicamentos... ¿Qué es un psicotropo?

Aprendiendo sobre medicamentos... ¿Qué es la eficiencia?

Las consecuencias de Pokemon GO

Antes de nada, para los que no conozcan Pokemon GO se trata de una aplicación móvil basada en un exitoso juego que vio la luz en España allá por el año 1999. El juego consiste en cazar pokemons (que se podrían describir como especies animales de todo tipo con poderes "mágicos") y combatir con ellos contra otros usuarios. La gran novedad que trajo Pokemon GO fue la realidad aumentada, es decir, no eres un personaje del juego al cual mueves con un botón, sino que tú eres el personaje y para moverlo tienes que moverte tú mismo. Dicho de otra manera, para poder jugar tienes que estar dando vueltas por las calles de tu ciudad. Y no solo eso, cuanta más distancia recorres más recompensas puedes obtener. La consecuencias fueron visibles para todos: miles de jugadores recorriendo las calles pegados a la pantalla del móvil.

Desde el mismo día en que se lanzó la aplicación surgieron detractores. En efecto, jugar a esta aplicación conlleva riesgos, han aparecido casos de atropellos o accidentes de usuarios que no miraban por donde iban mientras estaban jugando. También surgieron voces que anunciaban los posibles beneficios que podía conllevar este juego. Alegaban que los usuarios podían mejorar su actividad física al estar "obligados" a andar para continuar el juego.

Esta semana se ha publicado el primer estudio que mide las consecuencias de la aparición de Pokemon GO (aquí puede ver el artículo completo). Los autores midieron la actividad física (cuantificada como pasos) de miles de personas y compararon a los usuarios del juego con los que no lo eran.

En la gráfica se refleja la actividad física medida como número diario de pasos (Daily number of steps) de personas sin la aplicación (Control Users, línea punteada azul) y usuarios de la aplicación que juegan regularmente (Pokemon GO Users, línea continua roja). Como se puede ver la actividad previa al lanzamiento del juego (días anteriores al cero) era similar entre las dos poblaciones, una vez se comercializa se dispara la actividad de los usuarios. Aunque si bien es cierto se observa como a los 30 días vuelve a igualarse.

En este estudio no solo se demuestra que los jugadores de Pokemon GO han mejorado su actividad física sino que cuanto más se juega mayor es el beneficio esperable. En esta segunda gráfica se compara la actividad física medida en pasos (Difference in daily steps) frente a la experiencia del usuario en el juego (Minimum number of experiential Pokemon Go queries). Se ve como a mayor experiencia del jugador mayor es la actividad física.

En definitiva, Pokemon Go no es más que un juego cuyo objetivo principal es entretener. Sin embargo, a diferencia del resto de juegos promueve la actividad física entre sus jugadores lo que puede suponer una mejora de la salud. Pokemon GO demuestra la utilidad de la gamificación para promover estilos de vida saludables, si bien es cierto, el verdadero desafío será conseguir mantener los beneficios en el tiempo de forma sostenida.

Aprendiendo sobre medicamentos... Eficacia y efectividad: ¿son lo mismo?

Gluten y enfermedad celíaca. ¿De qué hablamos?

La enfermedad celíaca (EC) es la intolerancia al gluten más conocida. Se trata de una enfermedad crónica que afecta aproximadamente a un 1% de la población, cuya clínica se caracteriza por una reacción inflamatoria en la mucosa del intestino delgado que dificulta la absorción de nutrientes. Puede afectar a varios miembros de una familia y los pacientes con alteraciones autoinmunes tienen mayor probabilidad de desarrollarla.

¿Hay un  tratamiento de la Enfermedad Celíaca?

Actualmente consiste en seguir una dieta sin gluten de por vida, que permite mejorar clínicamente y funcionalmente. Además de aliviar los síntomas, la dieta sin gluten parece reducir las complicaciones en estos pacientes. El gluten se encuentra principalmente en el trigo, la cebada, y el centeno

¿Qué dieta seguir?

Utilizar alimentos que en su estado natural no contienen gluten (alimentos sin tratar a nivel industrial)

• Legumbres
• Carnes, pescados, mariscos frescos, huevos
• Frutas frescas, verduras, hortalizas
• Arroz, maíz y tapioca
• Leche, queso fresco (tipo burgos)
• Azúcar blanco o moreno, miel
• Aceite, Margarina sin fibra

Prohibidos 

• Pan y harinas de trigo, cebada, centeno y avena.
• Bollos, galletas, bizcochos, magdalenas, pastelería en general.
• Pastas italianas (macarrones, tallarines, pizza...).
• Pastas de sopa.
• Sémola de trigo.
• Productos manufacturados en cuya composición se incluya cualquiera de las harinas citadas
• Bebidas con cereales: malta, cerveza, agua de cebada.

Comprobar los alimentos que pueden contener gluten:

• Charcutería en general (mortadela, jamón de york, salchichas, pasteles de jamón o carne...).
• Queso fundido, queso en láminas.
• Conservas (latas de mejillones, berberechos, fabada en lata, etcétera).
• Patés.
• Dulces y caramelos.
• Turrón, mazapán.

Tener en cuenta cuando hago la compra

• Observar que los fabricantes aseguran la ausencia de gluten.
• Productos que cumplan el Reglamento nº 828/2014
• Según FACE (Federación de Asociaciones de Celiacos de España) consumir los alimentos elaborados que disponen de las siguientes certificaciones:

Productos certificados con el ELS
 (Sistema de Licencia Europeo) 

Productos certificados por la Marca de Garantía
(Controlado por FACE)

                             
                                         

•  Leer las etiquetas de los productos a consumir, existen productos en los que consta la siguiente  leyenda “puede contener gluten” o “puede contener trazas”.
•  No tomar alimentos elaborados artesanalmente o a granel
•  No comprar los alimentos elaborados y/o envasados, (que no estén claramente etiquetados con  ausencia de gluten).

Otros consejos

• En casa

o Utiliza harinas de trigo y pan rallado sin gluten, para evitar equivocaciones

o  A la tortilla de patata no le añadas levadura

o  No complementes con pan frito las cremas de verduras o sopas

o  A las lentejas o potajes no le pongas embutido (no vale apartarlo después, el gluten

   se queda una vez cocinado).

o  No cocines en aceites utilizados anteriormente con productos que tiene gluten

o  No pongas en contacto alimentos sin gluten y con gluten.

La tostadora del pan ha de ser sólo par productos sin gluten.

• No te sirvas la mayonesa, mermelada o margarina con cubiertos que han  estado en contacto con productos con gluten.
• Cocina con material recién lavado
• Cuando no comas en casa (ej. restaurantes) consulta los ingredientes de los platos y el proceso de elaboración.
• Las pastas de dientes o cosméticos pueden tener gluten.
• Los medicamentos a veces utilizan como excipiente el gluten por lo que recomendamos leer atentamente el prospecto y consultar con su médico o farmacéutico.

¡Un saludo y a cuidarse!

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Aprendiendo sobre medicamentos... Medicamentos durante la lactancia

¿Ha oído hablar del efecto nocebo?

Puede que alguna vez haya notado que un medicamento le sienta mal, y haya dado por seguro que se trataba de un efecto secundario al medicamento, sin embargo hay casos en los que no se trata de una verdadera reacción adversa. En efecto, se ha comprobado que los pacientes pueden experimentar efectos adversos que no siempre son debidos a la acción farmacológica específica del fármaco, sino que estos síntomas pueden ser el resultado de un “efecto nocebo”.  

El efecto nocebo se refiere a la inducción o el empeoramiento de los efectos adversos provocados por un tratamiento. Es decir, se trata de la contrapartida negativa del efecto placebo. Del mismo modo que el efecto placebo puede mejorar los resultados de una terapia, el efecto nocebo puede constituir una fuente importante de reacciones adversas que se atribuyen al tratamiento farmacológico (se suman al resto de efectos adversos que pueda generar la intervención terapéutica).

Se trata de un fenómeno bastante común, y aunque no se conoce su incidencia real ni su importancia a nivel clínico, es muy probable que esta percepción subjetiva de intolerancia  genere un rechazo al tratamiento farmacológico.

De hecho, puede tener consecuencias clínicas significativas, puesto que puede ser un motivo importante de incumplimiento terapéutico, con la consiguiente pérdida de eficacia del tratamiento. A esto se puede sumar un aumento de la prescripción de nuevos medicamentos para contrarrestar los síntomas causados por el efecto nocebo, e incluso un aumento en el número de visitas médicas.

Los factores que parecen estar asociados con el fenómeno nocebo son tanto de tipo neurobiológico como psicológico. Entre estos últimos se incluyen trastornos psicológicos (ansiedad o depresión), tendencia a somatizar y las expectativas del paciente sobre los efectos adversos al inicio del tratamiento, en función de sus experiencias previas (asocian la aparición de determinados síntomas con la toma de medicación) y la información recibida al respecto.

Para evitar la aparición del efecto nocebo es muy importante la relación del paciente con los profesionales sanitarios. Es primordial que usted manifieste sus temores y consulte todas sus dudas sobre su tratamiento y los posibles efectos adversos a su médico y/o farmacéutico, para saber cómo prevenirlos y, si aparecen, saber identificarlos y cómo manejarlos.

Saludos,

Aprendiendo sobre medicamentos... ¿Se pueden tomar medicamentos durante el embarazo?

Uso prudente de antibióticos

Hoy es el "Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos", en el que se celebran distintas iniciativas destinadas combatir el problema de la resistencia a los antibióticos, que constituye uno de los mayores desafíos que afronta la medicina moderna en la actualidad. El desarrollo de resistencia a este tipo de medicamentos se considera ya uno de los problemas de salud pública más serios, constituyendo una amenaza global que afecta tanto a la salud humana como a la veterinaria, así como a las actividades ganadera y agrícola, el medioambiente, el comercio y la economía mundial.

Os dejamos algunos enlaces interesantes sobre la jornada:

• Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos (ACCEDER)
• Jornada del Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos: el reto de la resistencia a los antibióticos (ACCEDER)

También recordamos dos infografías que hemos publicado anteriormente en nuestro blog en relación al uso de antibióticos:

 

Hagamos un uso racional y prudente de los medicamentos, por el bien de todos nosotros y de las futuras generaciones.

Saludos!

Día de la adherencia 2016: tu medicación, tu salud, tu vida

Un año más (y van siete...) la SEFH celebra el "Día de la adherencia e información de medicamentos", uno de los pilares fundamentales e imprescindibles para el éxito de los tratamientos. La falta de adherencia es un problema extremadamente complejo, en el que influyen muchos y muy diversos factores. Y, como problema complejo que es, requiere un análisis exhaustivo de los factores que afectan a cada persona de manera individual para buscar las mejores estrategias personalizadas que hagan posible la toma correcta de los medicamentos. Y recuerda, en este proceso TU FARMACÉUTICO TE PUEDE AYUDAR. Porque es tu medicación, tu salud, tu vida...

Feliz día de la adherencia. 

Aprendiendo sobre medicamentos... Medicamentos y conducción (3)

Aprendiendo sobre medicamentos... Medicamentos y conducción (2)

Aprendiendo sobre medicamentos... Medicamentos y conducción (1)

Una reflexión sobre el Dr Google, los pacientes y los profesionales sanitarios

Observemos la siguiente imagen:

Ahora pensemos cómo interpretaría este dato un paciente y cómo lo haría un profesional sanitario...

Es muy probable que la respuesta esté en las dos imágenes siguientes. Pincha sobre cada una de ellas para ver la reacción del profesional y la del paciente:

                          PROFESIONAL SANITARIO                                PACIENTE

              

Como vemos, el profesional sanitario se fijaría en que no parece haber una relación concluyente entre el fármaco y la aparición de cáncer de vejiga y que, además, se trataría de un tipo de cáncer muy raro y con baja probabilidad de aparición. Sin embargo, el paciente seguramente se fijaría en la palabra cáncer y en que el fármaco que le han recetado puede producirlo, obviando todo lo demás, lo cual podría llevarle a tomar decisiones en cuanto a tomarlo o no, con el riesgo que supondría para su diabetes.

¿Estás de acuerdo? ¿Piensas que sería más o menos así?

Más allá del mayor o menor parecido con la realidad, este ejemplo pretende ilustrar cómo a veces resulta difícil para los pacientes interpretar adecuadamente la información sobre salud que encuentran en Internet. En este sentido, cobra especial relevancia el papel que los profesionales sanitarios debemos asumir como mediadores entre la información de salud y el paciente. Por ello, además de recomendar recursos de información sanitaria fiables, debemos animar a los pacientes a que compartan con nosotros cualquier información que encuentren en la red y nos consulten cualquier duda al respecto. Esto puede ser un reto para muchos profesionales que piensan que el acceso por parte de los pacientes a información de salud en Internet puede resultar perjudicial e interferir la relación profesional-paciente. Sin embargo, más allá de la opinión de cada uno al respecto, es un hecho que los pacientes consultan Internet tanto antes como después de acudir a las consultas. Por tanto, debemos asumir el reto e implicarnos de lleno en este terreno. Además, en el contexto de una relación de confianza, esta situación puede reforzar dicha relación entre profesional y paciente y ser determinante para que éste utilice su autonomía de manera más informada.

Piénsalo... ¿eres paciente y consultas Internet para temas de salud? ¿Compartes esta información con los profesionales sanitarios que te atienden? Si la respuesta es no, puede suponer un riesgo importante para tu salud.

Y si eres un profesional sanitario, piénsalo también... ¿crees que tu paciente no está buscando información sobre su patología y su tratamiento en Internet? ¿Crees que la está compartiendo contigo? Si la respuesta es no, hay riesgo de una mala interpretación de la información que encuentre y le lleve a tomar decisiones equivocadas que pueden afectar a su salud.

Saludos!

PD: la paciente del ejemplo decidió dejar de tomar su antidiabético. Tres meses después su diabetes estaba totalmente descontrolada y le produjo daños a nivel renal.

Aprendiendo sobre medicamentos... ¿Qué es el efecto nocebo?

Posicionamiento de la farmacia hospitalaria española frente a la homeopatía

En los últimos meses asistimos a la movilización de un buen número de profesionales sanitarios frente a la homeopatía, en base a la ausencia de estudios clínicos serios que demuestren su eficacia. Especialmente visible ha sido la plataforma FarmaCiencia, constituida por un grupo independiente de farmacéuticos para intentar que la homeopatía salga del mundo de la farmacia y que sus productos no sean considerados medicamentos.

En este contexto, la Sociedad Española de Farmacia Hospitalaria (SEFH) ha emitido un comunicado posicionándose también en contra de la homeopatía, posicionamiento que compartimos y que reproducimos a continuación: 

Y recuerda, no se trata solamente de que la homeopatía no sea eficaz frente a ninguna patología, sino que puede resultar muy peligrosa si sustituye o retrasa la administración de otros tratamientos que sí han demostrado su eficacia.

Un saludo!

"Glutenfobia": la nueva moda de la alimentación sana

Las modas en el mundo de la alimentación sana son impredecibles y por lo visto esta vez le ha tocado al gluten ser el malo de la película. Antes de nada, la celiaquía es una enfermedad causada por la acción dañina del gluten en las paredes del intestino delgado. El gluten es una proteína de origen vegetal presente en el trigo, la cebada, el centeno y otras gramíneas. También puede estar presente en alimentos elaborados en los que se añade por sus propiedades químicas. Los síntomas de la enfermedad son: dolor abdominal, distensión, gases o indigestión, estreñimiento, disminución del apetito, heces fétidas y grasas y pérdida de peso inexplicable. El tratamiento parece bastante simple, evitar los alimentos que contienen gluten, aunque en la práctica suele ser más complicado. Con esto consiguen hacer una vida normal sin padecer síntomas. 

La importante prevalencia de personas con un grado mayor o menor de celiaquía ha hecho que la industria alimentaria cada vez les preste más atención dedicándoles gamas de productos o zonas libres de gluten para que les resulte más fácil encontrar estos productos. 

Sin embargo, en algunas campañas publicitarias se está llegando a vender la dieta sin gluten como más sana para la población general (ver vídeo). Con una rápida búsqueda a través de google he leído que el consumo de gluten en niños sanos está relacionado con el autismo, el déficit de atención y otras enfermedades. Por lo visto, también hay quien dice que las dietas sin gluten sientan mejor y sirven para adelgazar. Estas campañas están fomentando la moda de que personas sanas o por lo menos no celiacas sigan estas dietas sin gluten para mejorar su salud. En este sentido destacan las comunidades de padres que han decidido no dar gluten a sus hijos para evitar que entren en contacto con esta sustancia.

Nada más lejos de la realidad, el gluten ni es tóxico (para los pacientes no celiacos) ni es perjudicial en ningún grado para la salud de adultos o niños. No se espera que se obtenga ningún beneficio por el hecho de suprimirlo de nuestra dieta. Como siempre, se recomienda seguir una dieta equilibrada en la que se pueden tomar alimentos que contienen gluten sin ningún problema. 

En definitiva, no todo lo que puede sonar bien tiene porqué ser bueno para todo el mundo. Aunque veamos en los anuncios de televisión que un alimento es bueno porque no tiene gluten solo significa que es apto para la población celiaca. Con bastantes problemas tenemos que lidiar ya en la vida como para crear enfermedades donde no las hay.

Siguiendo con esta temática dejaremos para próximas entradas hablar de la otra gran moda de la alimentación sana, la lactosafobia.

Cuídense!

Aprendiendo sobre medicamentos... ¿Qué es el efecto placebo?

@ufpelafe, entre las mejores cuentas de twitter de farmacia hospitalaria

La semana pasada tuvo lugar el 61 Congreso Nacional de la SEFH (Sociedad Española de Farmacia Hospitalaria). En una de las comunicaciones presentadas, en concreto por nuestros compañeros del hospital Vall d´Hebrón de Barcelona, se hacía una evaluación de las cuentas de twitter pertenecientes a organizaciones del ámbito de la Farmacia Hospitalaria. Para ello se elaboró una lista-guía cuantitativa que evaluaba 3 grandes bloques:

• Reconocimiento institucional y estructura del perfil
• Capacidad de generar información y opinión
• Capacidad de difundir y generar impacto real de la cuenta

En base a ello se evaluaron 15 cuentas y se clasificaron en tres categorías: A (altamente recomendable), B (recomendable) y C (poco recomendable). Pues bien, nuestra cuenta de twitter (@ufpelafe) estuvo incluida en la categoría A con una puntuación global de 8,08 sobre 10. Además, obtuvimos un 10 en capacidad de generar información y opinión y un 9 en capacidad de difundir y generar impacto real de la cuenta. Obviamente estamos muy satisfechos con los resultados, aunque siempre hay margen de mejora y trataremos de hacerlo en el futuro inmediato.

Finalmente queremos agradecer a los autores del trabajo, los compañeros del Centre d’Informació de Medicaments del Servei de Farmàcia del Hospital Universitari Vall d’Hebron (@CIMSFHUVH) y muy especialmente a Juan Carlos Juárez (uno de los pioneros en la farmacia hospitalaria 2.0), la inclusión de nuestra cuenta entre las altamente recomendables.

Por cierto... ¿no nos sigues todavía en twitter?

Un saludo!

Aprendiendo sobre medicamentos... ¿Qué es la iatrogenia?

Aprendiendo sobre medicamentos... ¿Qué es la teratogenicidad de un fármaco?

Volvemos con nuestro boletín de información sanitaria "En dosis unitarias..."

Desde nuestra UFPE seguimos empeñados en aportar nuestro pequeño grano de arena en la divulgación de información sanitaria, especialmente centrada en medicamentos, dirigida a pacientes y ciudadanos en general. Dentro de esta estrategia, en 2012 pusimos en marcha un boletín que llamamos "En Dosis Unitarias...", del que publicamos 17 números con una periodicidad mensual. Desde mayo de 2014 no se ha publicado ningún boletín, fundamentalmente debido a algunos cambios importantes acontecidos en nuestra Unidad en un contexto de cada vez más carga de trabajo. Pues bien, hoy estamos muy satisfechos de retomar de nuevo este proyecto con la publicación de un nuevo número, el 18, que ya está disponible en nuestra web.

Confiamos en que resulte de interés y en poder mantener regularmente su publicación en el futuro.

Un saludo!

Antioxidantes y cáncer

Los antioxidantes son sustancias naturales o artificiales que pueden retrasar o prevenir la oxidación de otras moléculas. En estas reacciones de oxidación se pueden originar radicales libres que producen un daño en las células. Los antioxidantes se encuentran en muchos alimentos, incluyendo frutas y verduras, y como suplementos dietéticos. Los más conocidos son los beta carotenos, selenio y las vitaminas A, C y E.

¿Suena bien verdad? A raíz de esta descripción se ha creado y fomentado la moda de los complementos dietéticos con antioxidantes para prevenir y tratar una infinidad de enfermedades. Para empezar, una dieta completa y equilibrada nos aporta una cantidad de antioxidantes más que suficientes para nuestro normal funcionameniento. Sin embargo, se ha querido crear una muy lucrativa moda de que cuanto más antioxidantes tomes más protegido estarás o más pronto te curarás. 

En los pacientes con cáncer esta moda ha tenido una gran repercusión. La cantidad de información interesada y no contrastada que está disponible en internet ha sido el mejor caldo de cultivo para que los pacientes crean que no pueden estar ni un día sin tomar sus suplementos antioxidantes. 

Como explica el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos se han realizado 9 ensayos clínicos para medir el efecto protector de los antioxidantes en la aparición del cáncer. De estos, se concluye que no hay suficientes pruebas para decir que reduzcan el riesgo de padecer cáncer. Por otro lado, explican que la administración de antioxidantes en pacientes ya diagnosticados de cáncer no aporta ningún beneficio y que incluso pueden llegar a ser perjudiciales.

En este sentido, se ha observado que suplementos con dosis altas de antioxidantes en algunos casos pueden conllevar problemas. Por ejemplo, dosis altas de beta carotenos pueden aumentar el riesgo de cáncer de pulmón en personas fumadoras, o dosis altas de vitamina E pueden aumentar el riesgo de cáncer de próstata. Por otro lado, los suplementos antioxidantes también pueden interaccionar con algunos medicamentos reduciendo su efectividad o potenciando sus reacciones adversas.

En definitiva, la adición de suplementos antioxidantes no aporta ningún beneficio como prevención ni como complemento en pacientes con cáncer. Lo que sí se recomienda a todos los pacientes es tomar una dieta completa y equilibrada que aporte todos los nutrientes necesarios. Si va a tomar algún suplemento dietético consulte con su médico o farmacéutico.

Cuídense!

Aprendiendo sobre medicamentos... ¿Qué es la posología?

Hojas de información de medicamentos. Actualización web UFPE

Hemos actualizado el área de "Información terapéutica" de nuestra web con 30 nuevas hojas informativas sobre medicamentos, principalmente de oncohematología, VIH, hipertensión pulmonar y terapia biológica. Con ellas, en este momento tenemos ya 113 hojas de medicamentos disponibles, además de otras sobre nutrición, efectos adversos, administración de medicamentos y otras cuestiones. Todas ellas se pueden consultar directamente en la web, así como ser descargadas para su archivo y/o impresión.

Te invitamos a visitar nuestra web, donde podrás encontrar toda esta esta información y muchas otras novedades relacionadas con nuestra UFPE y con la educación sanitaria en el uso de los medicamentos.

Saludos!

Dispensación a domicilio: luces y sombras

Las compras realizadas a través de internet continúan ascendiendo año tras año. Ya no nos extraña oír a algún amigo decir que ha encargado ropa, comida, muebles, coches, electrodomésticos, etc. Hemos llegado al punto de que hay grandes distribuidores que ofrecen servir a domicilio alimentos frescos en solo una hora.

En este contexto, en el mundo de la salud también existe el debate sobre la dispensación a domicilio de medicamentos. Ésta se puede definir como el reparto de medicamentos desde las farmacias comunitarias (las de toda la vida) o desde los servicios de farmacia de los hospitales hasta la casa de los pacientes.

Las luces de esta idea están bastante claras, ahorrar a los pacientes tener que acudir a la farmacia para que le dispensen su medicación. En el caso de los servicios de farmacia hospitalarios este beneficio se acentúa, ya que muchos pacientes tienen que recorrer largas distancias para llegar a su hospital de referencia.

Por otro lado, se deberían tener muy en cuenta las sombras. La dispensación de medicamentos no tiene nada que ver con el resto de productos que se adquieren por internet. Además de contar con unos estrictos requerimientos legales, son necesarios altos niveles de seguridad, confidencialidad y privacidad. ¿Se imaginan que el repartidor se confunda y entregue sus medicamentos a un vecino?. En el caso de que fuera una pizza se quedaría en una anécdota, pero siendo medicamentos puede suponer un problema muy grave. Otra posible sombra sería la limitación en la atención farmacéutica. Habitualmente durante las visitas a las farmacias tanto comunitarias como hospitalarias se realizan consultas sobre la medicación que ayudan al correcto seguimiento farmacoterapéutico de los pacientes, por lo que si no acude el paciente a la farmacia se verían limitadas.

Continuando con el caso de la dispensación hospitalaria en algunos centros se están llevando a cabo proyectos para mejorar la accesibilidad de los pacientes. Por ejemplo, en el Hospital La Fe tenemos un acuerdo con la Asociación de Hemofilia de la Comunidad Valenciana con el que mensualmente se le entrega la medicación a cada paciente en su domicilio. Otro ejemplo puede ser la dispensación de la medicación a los centros de salud más cercanos como hacen en el Hospital Can Misses de Ibiza.

Una opción que se está barajando sería el desarrollo de la telefarmacia. Es decir, realizar consultas de atención farmacéutica utilizando medios telemáticos (llamadas de teléfono, páginas webs, aplicaciones móviles) que puede incluir un servicio de dispensación a domicilio. Así, los pacientes no tendrían que desplazarse con tanta frecuencia a las farmacias sin que este hecho repercuta en la atención que recibe. En este sentido, el Servicio de Farmacia del Hospital de A Coruña y el del Clínic de Barcelona ofrece a pacientes con VIH la posibilidad de entrar en un programa de telefarmacia con consultas telemáticas y dispensación a domicilio.

En definitiva, lo único que podemos afirmar es que hay un debate abierto sobre la dispensación a domicilio. Llegado el momento nos tendremos que plantear varias preguntas, ¿se puede garantizar la seguridad y confidencialidad en la dispensación domiciliaria de medicamentos? ¿deben ser las organizaciones públicas las que lo lleven a cabo o se podría externalizar el servicio? ¿debe ir acompañado de un servicio de telefarmacia que permita abrir un canal de comunicación entre el paciente y los profesionales sanitarios?.

Cuídense!

Aprendiendo sobre medicamentos... ¿Qué es la farmacogenética?

Aprendiendo sobre medicamentos... ¿Qué es la farmacodinamia?

Aprendiendo sobre medicamentos... ¿Qué es la farmacocinética?

Apps de salud para llevar a la playa

Como ya hemos comentado en entradas anteriores, la salud móvil (mSalud o eHealth) está cada vez más presente en nuestro día a día. Los dos principales factores que lo están propiciando son la gran prevalencia de teléfonos inteligentes (smartphones) y el número y versatilidad de las aplicaciones móviles (apps). En este sentido, se estiman que actualmente están disponibles más de 165.000 apps relacionados con la salud o el bienestar.

Aunque ya estamos en pleno ecuador del verano no queremos perder la ocasión de recomendar algunas apps que pueden ser de mucha utilidad en estos meses. 

iMedJelly

¿Hay algo más molesto que una picadura de medusa? Esta app te muestra información sobre la presencia de medusas en cada playa y su nivel de peligrosidad. También incluye información sobre olas, corrientes, temperaturas máximas, nivel UV, etc. Actualmente es una app gratuita, está en inglés y solo está disponible para iOS.

Solare

Conocer el índice UV es imprescindible para proteger nuestra piel de manera correcta. Solare localiza tu ubicación mediante GPS y te informa del índice UV de la zona en la que estás a tiempo real. Además te informa del tiempo máximo de exposición mediante avisos y te da consejos y advertencias sobre la exposición solar. Incluye también una calculadora para saber qué tipo de protector solar debes utilizar. Actualmente cuesta 0.99 €, está en castellano y solo está disponible para iOS.

Sprotector

App de gamificación diseñada por la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) para motivar a los niños a protegerse del Sol mientras se divierten. Se trata de conseguir puntos al echarse crema solar, ponerse gorro, beber agua, etc. con lo que los niños suben niveles y consiguen premios. Es una app gratuita, está en castellano, gallego, vasco y catalán y solo está disponible para iOS.

SolMed

App muy interesante que avisa de los medicamentos que provocan fotosensibilidad, es decir los medicamentos que hacen que la piel sea más sensible al Sol. De esta manera, los pacientes pueden tomar las medidas de protección adecuadas cuando van a la playa. Actualmente cuesta 3.99 €, está en castellano y solo está disponible para iOS.

RCP · Asfixia

Hay muchas apps interesantes de primeros auxilios pero nos centraremos en una de las más sencillas, RCP Asfixia. Ayuda a los usuarios a practicar primeros auxilios a adultos o niños de manera muy intuitiva. Incluye vídeos subtitulados para facilitar las maniobras. Actualmente es una app gratuita, está en castellano y está disponible para Android e iOS.

Cuídense! (y cuiden de su móvil en la playa)

Aprendiendo sobre medicamentos... ¿Puedo tomar el sol si estoy tomando medicamentos?

Aprendiendo sobre medicamentos... Calor y transporte de medicamentos

Aprendiendo sobre medicamentos... Caducidad de medicamentos multidosis

my health apps: tu buscador de apps de salud

Actualmente se estima que debe haber unas 165.000 aplicaciones móviles (apps) relacionadas con la salud. Principalmente se encuentran disponibles en las tiendas de los sistemas operativos (Google Play y iTunes), siendo éste el recurso más utilizado por lo usuarios para buscar y descargar apps de salud. El problema es que estas plataformas no permiten hacer búsquedas avanzadas en función de las necesidades de los usuarios. De esta manera, se terminan descargando apps que no le aportan valor y el usuario las desinstala en dos días.

Para resolver este problema se ha creado la página web myhealthapps.net, un auténtico buscador de apps de salud. Este buscador lo ha desarrollado Patient View, una organización británica de pacientes. La página incorpora varios filtros especializados en salud para facilitar al usuario la búsqueda. Permite buscar por enfermedades (cardiovasculares, renales, neurológicas,...), por sistema operativo (Android, Apple, Windows,...) y por idioma. Cuenta ya con más de 500 apps incluidas, cada una con iconos que te ayudarán a saber cuáles son sus funciones principales y un pequeño resumen. Además, incorpora un enlace para acceder a la plataforma de descarga directamente.

Las apps disponibles en myhealthapps.net han sido recomendadas por asociaciones de pacientes, organizaciones sanitarias y otras entidades reconocidas. Sin embargo, no cuenta con un sistema de evaluación que permita discernir objetivamente la calidad de las apps recogidas.

En conclusión, myhealthapps.net es una página web perfecta para aquellos pacientes o cuidadores que estén buscando una app de salud con unas características específicas. Sería ideal si la página recogiera también algún sistema de evaluación con el que los usuarios pudieran saber antes de descargar la aplicación si cuenta con una evidencia científica adecuada, con sistemas para proteger la privacidad de los usuarios o con algún soporte técnico por ejemplo.

Si te interesa este tema también te recomentamos que le eches un ojo a nuestra web www.edruida.com.

Cuídense!
Pablo

Aprendiendo sobre medicamentos... Equivalencia entre gotas y mililitros