Más sobre cómo reconocer páginas web fiables sobre salud

El mes pasado publicamos una entrada acerca de "Como valorar la calidad de la información sanitaria en Internet". Pues bien, hace unos días nos llegó una infografía elaborada por la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía en la que se recogen 7 principios básicos para reconocer páginas web fiables sobre salud. Un material sencillo, directo y visual, que queremos compartir con vosotros.

Espero que os sea de utilidad.

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Síntomas comunes que pueden deberse a reacciones adversas a medicamentos

En la actualidad, una parte importante de la población toma diversos medicamentos de forma crónica. Además, no debemos olvidar que, al administrar un medicamento para lograr un beneficio clínico, también estamos alterando el funcionamiento del organismo. Así que no es sorprendente que las reacciones adversas a medicamentos sean un importante problema de salud.

Muchas de estas complicaciones presentan una sintomatología mal definida, que se confunde a menudo con la propia enfermedad de base. Estas reacciones empeoran la calidad de vida de los pacientes, dificultan el diagnóstico y manejo de las enfermedades y puede conducir a lo que se denomina “prescripción en cascada”, es decir, el tratamiento de una reacción adversa a un medicamento con otro medicamento.

Por todo ello, hemos creído interesante recomendaros un Boletín de Información Farmacoterapéutica elaborado por el Servicio Navarro de Salud en el que se proporciona una lista de síntomas frecuentes que pueden estar originados por reacciones adversas a medicamentos, así como la relación de fármacos o grupos farmacológicos más frecuentemente implicados.

La buena comunicación entre los distintos profesionales sanitarios y los pacientes es fundamental para abordar el problema. Si queremos detectar los síntomas relacionados con la medicación, es necesario preguntar y escuchar al paciente de forma activa, además de proporcionarle las herramientas necesarias para facilitar dicha comunicación. En este sentido, creemos que las nuevas tecnologías juegan un papel importante. Os animamos a que nos contéis vuestra experiencia a través de este blog.

Un saludo.

Fuente: Boletín de Información Farmacoterapéutica de Navarra

Consejos para el tratamiento de las hemorroides

Como decía el famoso anuncio, las hemorroides suelen sufrirse en silencio. Entre las posibles causas se encuentran factores hereditarios, permanecer de pie de forma mantenida o por el contrario, un excesivo sedentarismo. Además pueden aparecer por situaciones de estreñimiento, diarrea, ingestión de alimentos picantes o el embarazo, aunque en ocasiones, son un efecto adverso a algunos medicamentos. Las hemorroides son una alteración de los vasos del canal anal, pudiendo ser internas o externas. Estas alteraciones se manifiestan con cierta sintomatología como sangrado, prurito, dolor, escape mucoso o salida al exterior. De forma aguda se puede impedir la defecación y sentarse.

La primera medida para el tratamiento de las hemorroides sería adoptar medidas higiénico-dietéticas como:

-      Evitar el estreñimiento aumentando la ingesta de fibra y de líquidos

-        Evitar comidas picantes y alcohol

-        Hacer ejercicio diariamente

-        Evitar los esfuerzos durante la defecación

-        Realizar la limpieza preferiblemente con agua tibia o toallitas húmedas

-        Baños de asiento con agua tibia

Si estas medidas no fueran suficientes el siguiente paso sería el tratamiento tópico con cremas compuestas por anestésicos locales, corticoides y descongestionantes venosos, pero no deben usarse más de 7 días, ya que producirían un aumento del sangrado e incluso dermatitis. Estas cremas se pueden conseguir en Oficinas de Farmacia.

Cuando se agrava la sintomatología o se producen complicaciones como congestión y trombosis de la hemorroides existan alternativas terapéuticas como pueden ser la fotocoagulación con láser, colocación de bandas elásticas, inyecciones esclerosantes etc. o tratamientos quirúrgicos.

Puede seguir estos consejos siempre que no contradigan las recomendaciones de su médico.

SolMed, aplicación móvil sobre medicamentos y fotosensibilidad

La fotosensibilidad es una respuesta exagerada o anormal de la piel a la luz solar o a una fuente artificial de rayos UV. Existe una amplia gama de medicamentos y productos químicos que son capaces de inducir una reacción cutánea tras una exposición, a veces mínima, a la radiación luminosa, pudiendo llegar a causar un cuadro grave. Estas reacciones pueden ser difíciles de diagnosticar, por su parecido con las quemaduras solares graves.

SolMed es una aplicación para iPhone o iPad, que proporciona información sobre los problemas que puede producir tomar el sol o exponerse a fuentes artificiales de rayos UV cuando se está en tratamiento con medicamentos, al indicar al usuario qué medicamentos y qué principios activos puede producir fotosensibilidad. La aplicación proporciona información sobre más de 22.000 medicamentos aprobados en España y sobre más de 2.000 principios activos que forman parte de su composición. Las búsquedas pueden realizarse tanto por marca comercial como por principio activo.

Toda la información sobre esta aplicación la podéis encontrar tanto en la web del desarrollador (www.aidifh.org/solmed) como en la propia App Store o a través del siguiente código QR.

Cómo se deben almacenar los medicamentos en casa

Una de las preguntas más frecuentes de nuestros pacientes es la forma de almacenamiento de la medicación.

Cada medicamento tiene unas condiciones de conservación que vienen especificadas en el cartonaje y en el prospecto que lo acompañan.

Los medicamentos que se han de almacenar a temperatura ambiente, necesitan que los guardemos en un ambiente limpio, seco y fresco. Las condiciones ideales son las siguientes:

• Lugar con temperatura no superior a 25ºC ni inferior a 15ºC.
• Humedad menor del 85%.
• No exposición directa a la luz solar.

La cocina o el baño no son zonas adecuadas para su almacenamiento ya que son lugares húmedos y donde se pueden alcanzar variaciones de temperatura elevadas que pueden afectar a la composición de los medicamentos, convirtiéndolos en ineficaces o tóxicos.

Los medicamentos que necesitan guardarse en nevera, se han de mantener habitualmente a una temperatura entre 2ºC y 8ºC. El lugar del frigorífico más adecuado es aquel que se encuentre más protegido de la humedad y que impida que se congele el medicamento (por ejemplo en las bandejas que se encuentran en la puerta de la nevera), proceso que podría comprometer su eficacia.

Otras recomendaciones generales son las siguientes:

-Mantener los medicamentos en su envase y condiciones de almacenamiento originales. De esta manera tendremos siempre correctamente identificada la medicación y en las condiciones de almacenamiento óptimas. Es conveniente que mantengamos los blísters de medicación siempre íntegros para que podamos saber la fecha de caducidad de los medicamentos que incluyen.

-Revisar periódicamente la caducidad y el estado de conservación de los medicamentos. Los medicamentos caducados o en mal estado (cambio de consistencia, color, olor, aparición de partículas en suspensión...) pueden resultar ineficaces o producir efectos indeseables, por lo que se deberán desechar.

-Un elevado porcentaje de las intoxicaciones infantiles se producen a causa de los medicamentos, que atraen a los niños por su particular envasado. Se recomienda ubicar el botiquín en un lugar alejado del alcance de los niños.

Por último, recordar que el farmacéutico es el profesional del medicamento, por lo que desde nuestra UFPE nos ponemos a vuestra disposición para cualquier duda que os pueda surgir sobre el tema.